TEXTO I
A alimentação ainda é um assunto complicado no Brasil. Enquanto 16 de outubro é marcado como Dia Mundial da Alimentação, o País registra números elevados de pessoas convivendo com a fome ou a insegurança alimentar. Dados da Organização das Nações Unidas de 2023 indicavam 21 milhões de brasileiros afetados pela fome e mais de 70 milhões pela insegurança alimentar, que é a dificuldade ou falta de acesso à alimentação adequada e regular.
Por outro lado, a Associação Brasileira para o Estudo da Obesidade e Síndrome Metabólica (Abeso) registra mais de 55% dos brasileiros com excesso de peso, o que representa um aumento preocupante nos últimos anos.
Não por acaso, manter uma alimentação balanceada é essencial para a preservação da saúde. Especialistas reforçam que uma dieta rica em frutas, verduras, legumes, grãos integrais e proteínas magras ajuda a regular o metabolismo, fortalecer o sistema imunológico e prevenir o desenvolvimento de diversas doenças. De acordo com a Organização Mundial da Saúde (OMS), cerca de 80% dos casos de doenças cardíacas e diabetes tipo 2 poderiam ser evitados com a adoção de hábitos alimentares mais saudáveis e a prática regular de exercícios físicos.
Além disso, estudos indicam que uma alimentação equilibrada pode melhorar a qualidade de vida, aumentar a disposição e até mesmo contribuir para a saúde mental, reduzindo os níveis de estresse e ansiedade.
Ainda assim, a alimentação saudável é muitas vezes cercada por mitos que podem dificultar a adesão a novos hábitos. Um bom exemplo é a crença de que é necessário eliminar totalmente carboidratos ou gorduras da dieta para perder peso ou manter a saúde. Na verdade, esses nutrientes são essenciais ao organismo, e a chave para uma alimentação saudável está no equilíbrio e na qualidade dos alimentos escolhidos.
Outra confusão importante é com relação aos produtos industrializados comercializados como saudáveis. Especialistas pontuam que mesmo os itens com menos aditivos ainda são industrializados e podem conter substâncias em quantidades perigosas. Por isso, é importante estar atento aos rótulos e sempre optar pelas opções naturais.
TEXTO II
Disponível em: https://www.poder360.com.br/poder-saude/qualquer-alimento-deveria-ser-mais-barato-diz-abia-sobre-tributaria/
PROPOSTA
Com base nos textos de apoio, redija um texto dissertativo-argumentativo sobre o tema “Os impactos da alimentação irregular na qualidade de vida da população brasileira”, tendo em vista os seguintes aspectos:
• Redija seu texto obedecendo a modalidade culta da língua portuguesa;
• utilize argumentos e fatos para fundamentar seu ponto de vista;
• consulte seu edital para dissertar de acordo com o número de linhas exijido pela banca avaliadora; e
• dê um título ao texto, caso essa seja uma exigência do seu edital.
